Namasté meine lieben!
Fertigmüslis enthalten richtig viel Zucker. Daher macht das Müsli am besten selber. Zucker macht den Körper abhängig, müde und schlapp.
Hier ein einfaches, schnelles und kraftvolles Müsli ohne Zucker 😉 Startet gut in die Woche hinein mit viel Sonne in eurem Herzen!
2.EL Sesam , 2 EL Haferflocken, 2 EL Kokosraspeln, 2 EL Chia Samen , 2 EL Coji Beeren
Mit 1 Becher Naturjoghurt, eine halbe Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren genießen.
Wenn ihr es eilig habt dann richtet euch das Frühstück am vor Abend her. Das mache ich sehr oft, spart Zeit in der früh und ein gesundes Frühstück obendrauf 😉
Das Joghurt und alle weiteres Zutaten darauf und ab in den Kühlschrank. Umrühren erst beim genießen! So bleibt alles knackiger und frischer!
Bildquelle: hundertorangen.de
