Beeren Smoothie
1/2 Liter Mandelmilch
1/2 Liter Reismilch
frische Himbeeren ( oder Tiefkühle)
1.Banane
Saft einer halben Zitrone
Ich liebe diesen Smoothie! Beeren schmecken herrlich erfrischend und superlecker an heißen Sommertagen!
Beeren enthalten ganz viele Ballaststoffe, viel Vitamin C das wichtig ist für unseren Zellschutz und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und erhöht die Eisenaufnahme.
Bildquelle: ichkoche.at
