,,Vertrauen ins Leben“
In der Schwangerschaft ist es ideal mit Yoga zu beginnen. Denn Mutter zu werden bedeutet eines der größten Abendteuer im Leben einer Frau. Die Schwangerschaft sind mit wesentlichen körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden und die darauf folgende Geburt erfordert Kraft und Ausdauer. Yoga ist eine optimale Vorbereitung auf deine Geburt, denn die Yogaübungen helfen dir bewusste Wahrnehmung körperlicher und geistiger Veränderung während der Schwangerschaft mittels spezieller Atem- und Entspannungsübungen.
Im Yogakurs werden verschiedene Körperhaltungen, Bewegungsabläufe und Phasen der Tiefenentspannung kombiniert um dadurch Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen sind drauf ausgerichtet, Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und dich als Mutter mental als auch körperlich auf die Geburt vorzubereiten!
Um Yoga zu praktizieren brauchst du keine Vorkenntnisse!
Yogamatten, Decken und Tees sind vorhanden!
Melde dich jetzt an und genieße die wunderbare Zeit mit deinem Baby!
Alles liebe und ich freue mich auf Dich!
Kursstart: 29.8.2013 – 31.10.2013 / Donnerstags von 17:45 -19:00 Uhr
Ort: Kindergarten Rassach ( Turnsaal)
Kurskosten: €99,- für 10.Einheiten
Anmeldung unter: office@zeitfinden.at oder telefonisch 0650/ 64 60 344
